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양궁하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 올림픽 금메달리스트들이 쏘는 활? 아니면 티비 프로그램인 집사부일체에서 이승기씨가 보여준 모습? 다 맞는 말이지만 우리나라 사람이라면 조금 더 깊게 들어가봐야겠죠? 이번 주제는 대한민국 국가대표 선수들을 키워낸 현대제철 여자양궁단의 감독이자 현재 대한양궁협회 전무이사직을 맡고 계신 장영술 감독님과 함께 했습니다. 현대제철 소속이신데 어떻게 지금처럼 유명해지셨나요? 저는 원래 축구선수 출신입니다. 고등학교때까지는 전국대회 우승도 해보고 나름 촉망받는 유망주였는데 대학 진학 후 부상 등 여러가지 일이 겹쳐서 운동을 그만두게 되었습니다. 이후 체육교사 자격증을 취득해서 학교 선생님 생활을 하다가 우연한 기회에 당시 협회 회장님께서 저를 보시고 ‘국가대표 코치’라는 직책을 ..

복싱하면 떠오르는 이미지는 어떤가요? 저는 거칠고 위험하며 과격한 운동이라는 이미지가 먼저 떠오르는데요. 실제로 우리나라에서는 1980년대까지만 해도 프로복서들이 주먹다짐 끝에 사망하는 사고가 빈번하게 발생했다고 해요. 하지만 최근에는 과학기술과 장비의 발달로 안전하면서도 효과적인 훈련이 가능해지면서 많은 사람들이 즐기고 있답니다. 이번 주제는 이러한 현대식 복싱 기술들을 배워보고 실제 스파링 영상을 보면서 실전감각을 익혀보는 시간을 가져볼게요. 복싱 경기 규칙은 어떻게 되나요? 복싱경기규칙은 크게 4가지로 나눌 수 있어요. 1)라운드 2)점수제 3)공격권 4)헤드기어 착용 여부 입니다. 우선 라운드란 한 선수가 공격을 시도했을 때 상대방에게 유효타를 적중시켰다면 점수를 획득해서 승리하는 방식입니다. 따..

종합격투기는 이제 우리나라에서도 인기있는 스포츠 종목 중 하나로 자리잡았어요. UFC나 로드FC 같은 대회들이 흥행하면서 많은 사람들이 관심을 가지게 된거죠. 하지만 아직까지도 국내에서는 비인기종목인 탓에 관련 정보들을 얻기가 쉽지 않아요. 그래서 이번 글에서는 종합격투기라는 주제를 가지고 여러분께 도움이 될만한 내용들을 전달하고자 합니다. 격투기와 무술의 차이는 무엇인가요? 흔히 싸움과 운동이라는 단어를 떠올리면 쉽게 이해될텐데요, 둘 다 신체를 이용해서 상대방을 제압한다는 공통점이 있지만 엄연히 다른 개념입니다. 먼저 '싸움'이란 말 그대로 서로 치고박고 싸우는 행위를 말합니다. 이 경우엔 룰이 존재하지 않으며 힘으로만 승패가 결정됩니다. 반면 '운동'은 규칙 안에서 승부를 겨루는것을 의미합니다. 예..

골프라는 스포츠는 이제 우리나라에서도 대중화되어 많은 사람들이 즐기는 스포츠 중 하나입니다. 저 또한 최근 몇 년 사이에 골프를 배우기 시작했는데요, 처음 배울 때 너무 어렵고 힘들어서 포기할까 싶다가도 주변 친구들과 가족들의 응원 덕분에 지금까지도 열심히 배우고 있답니다. 그래서 이번 포스팅에서는 제가 직접 경험하면서 느꼈던 골프지식들을 공유하고자 합니다. 처음 배우는 초보골퍼에게 추천하는 클럽은 어떤것인가요? 저처럼 초보자분들은 아이언세트나 드라이버중 한가지 종류만을 먼저 구입하시는 경우가 많은데요, 둘 다 있으면 좋지만 우선순위를 정하자면 개인적으로는 아이언세트를 먼저 구비하시는걸 추천드립니다. 왜냐하면 대부분의 골퍼분들께서 7번 아이언 연습을 많이 하시는데 이 7번 아이언으로만 100타 안에 드는..

요즘 스모라는 용어를 많이 들어보지 않나요? 스모는 무엇일까요? 스모는 스노우보드와 스케이트보드를 결합한 보드스포츠로, 많은 사람들이 즐기고 있습니다. 하지만 이보다 더 전문적인 스모 지식을 알아보려면 어떻게 해야할까요? 오늘은 스모의 기본적인 용어와 기술을 알아보도록 하겠습니다. 스모의 기본적인 용어는 무엇인가요? 스모를 시작하려면 먼저 스모의 기본적인 용어를 알아야합니다. 먼저 "락킹"이라는 용어는 스모에서 많이 사용되는 용어입니다. 락킹은 보드를 뒤쪽으로 기울이는 것을 의미합니다. 그리고 "피보탈"이라는 용어는 보드의 바인딩을 나타내는데, 스모에서는 피보탈 바인딩을 사용합니다. 이 바인딩은 발을 보드에 고정시키는 역할을 하며, 높이와 각도를 조절할 수 있습니다. 마지막으로 "플랫"이라는 용어는 보드..

레슬링은 격투기의 한 종류로, 플레이어들이 서로의 팔, 다리, 몸을 잡고 상대방을 바닥에 쓰러뜨리는 기술을 말합니다. 국제올림픽위원회에서 공식 종목으로 채택되어 세계적으로 유명한 스포츠 중 하나입니다. 오늘은 레슬링에 대한 전문적인 지식을 알아보도록 하겠습니다. 레슬링에서 가장 중요한 기술은 무엇인가요? 레슬링에서 가장 중요한 기술은 바로 '테이크다운'입니다. 테이크다운은 상대방의 다리나 허리를 잡아 그를 바닥에 쓰러뜨리는 기술로, 상대방을 제어할 수 있는 가장 기본적인 기술입니다. 레슬링에서 테이크다운을 잘 하는 선수는 승리의 확률이 높아집니다. 레슬링에서 팔꿈치를 굽히는 것이 중요한 이유는 무엇인가요? 레슬링에서 팔꿈치를 굽히는 것은 상대방의 공격을 방어하고, 상대방의 공격을 제어하기 위해 중요합니다..

유도란 메치기, 굳히기, 누르기 등과 같은 기술들을 이용하여 상대방을 제압하거나 공격하는 스포츠입니다. 올림픽 정식 종목 중 하나로 많은 사람들이 즐기는 운동이기도 합니다. 이러한 유도에서는 다양한 기술들이 존재하는데, 이번 글에서는 그러한 기술들에 대해 소개하려고 합니다. 메치기란 무엇인가요? 메치기는 말 그대로 '넘기다'라는 뜻이며, 주로 손기술인 업어치기나 허리기술인 허리후리기등을 의미합니다. 이 기술들은 모두 자신의 몸을 회전시켜 상대방을 넘기는 기술이기 때문에 신체 중심 이동이 매우 중요합니다. 굳히기란 무엇인가요? 굳히기는 일본어로는 구쓰키라고 하며, 영어로는 holding technique 라고 합니다. 쉽게 말하면 방어 자세를 유지하며 상대방에게 항복을 받아내는 기술입니다. 대표적인 굳히기..

가라테(空手)는 일본의 무술 중 하나로, 세계 스포츠 연맹인 WT (World Taekwondo) 의 회원 종목이기도 합니다. 이 글에서는 가라테의 역사 및 경기 규칙과 기술 등 다양한 정보를 소개하고자 합니다. 가라테란 어떤 무술인가요? 가라테는 손과 발을 이용해서 상대방을 타격하는 격투기로, 태권도나 유도처럼 올림픽 정식 종목입니다. 하지만 태권도는 한국 고유의 무술이고, 유도는 일본 전통 무술이라는 점에서 가라테는 조금 독특한 위치에 있다고 볼 수 있습니다. 현재 우리나라에서도 많은 사람들이 취미로 즐기고 있으며, 최근에는 어린이들을 위한 키즈 가라테 클래스도 많이 생기고 있습니다. 가라테의 기원은 어디인가요? 가라테의 기원은 고대 인도에서부터 찾을 수 있습니다. 당시 인도 지역에선 맨손 무예가 성..